Двенадцатая неделя

Подходит к концу 12 неделя моего подготовительного плана. На этой недели остались еще две тренировки. 25 и 20 километров в пятницу/ субботу. Со следующего понедельника начнется финальная неделя. В субботу гонка. Если память не изменяет, то забег будет на 59 километров.

Что касается моих ощущений: чувствую себя я как-то неуверенно. По внутренним ощущениям я где-то надотренировался. Сильно переживаю. Под 60 км я еще не бегал.

Начиная с первого августа я убрал из рациона кофеин и алкоголь. В умных книгах про бег на дальние дистанции пишут, что это поможет сохранить воду в организме. Это худшие две недели в моей жизни. Я настолько сильно завишу от крепкого кофе в огромных дозах, что, блять, не могу сконцентрироваться ни на работе, ни на беге, ни на блоге. Постоянно сонный и вялый. Надеюсь это пройдет.

В пятницу возьму отгул на работе, что бы высыпаться в ночь перед забегом. В 5 утра буду выезжать из дома на север к морю в деревню Buckie. Там в 7.15 состоится брифинг, а в 7.45 автобусы повезут участников на старт. Начало забега в 9 утра. С собой возьму винтажное, красное кресло из дома и бутылку Veuve Clicquot – для праздненства. Для горести – бутылка Lagavulin.

12-12