10k Race (40:41)

Пробежал первый официальный забег по дороге на 10 километров с результатом 40:41. Вроде бы и доволен остался, и в тоже время нет. Я тренировался на результат из 40 минут, что в принципе для не легкоатлетического парня не так и  плохо, но получилось, как получилось. Урок усвоен, опыт получен. В ближайшие пару месяцев убрать 4 секунды, думаю, что не составит большого труда, если правильно тренировать скоростную выносливость и аэробную базу.